Оливковое масло, именуемое некоторыми не иначе как жидкое золото - волшебный эликсир. Оно обладает массой целебных свойств, используемых для лечения и профилактики многих болезней, а также оливковое масло незаменимо в здоровом питании и косметологии. Это масло содержит витамин группы Е, некоторые витамины группы В и С, пектин, кератин, белки, клетчатку, моно- и полиненасыщенные жирные кислоты, антиоксиданты.В косметологии оливковое масло используют для ухода за волосами, ногтями, кожей.
МАСКА ДЛЯ ВОЛОС.
Это простой рецепт греческих женщин, которые делают эту маску себе еженедельно. Для этого нужно смешать оливковое масло в равных пропорциях со столовым уксусом и нанести на волосы, подержать минут 10 и смыть водой.
ВАННОЧКА ДЛЯ НОГТЕЙ.
К теплому оливковому маслу нужно добавить сок лимона. Продолжительность процедуры около десяти минут. Такая ванночка хорошо
помогает, если ногти слоятся и стали ломкими. Курс не менее 5 процедур, хотя эффект возможен буквально после 1-2 ванночек.
ВАННА С ОЛИВКОВЫМ МАСЛОМ.
В ванну нужно добавить такую смесь: тридцать миллилитров оливкового масла, двадцать капель лавандового и двадцать капель сандалового масла. Такая ванна хорошо питает кожу, которая после нее станет очень нежной. Кроме того, этот рецепт хорошо помогает и от бессоницы.
ОЛИВКОВАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА.
Маска рекомендуется для сухой кожи. Чтобы приготовить такую маску нужно 1 чайную ложку глины растворить в воде, а затем смешать с 1 столовой ложкой оливкового масла. Нанести маску на лицо, а через пятнадцать минут смыть теплой водой. Делать оливковую маску обладательницы сухой кожи могут один или два раза в неделю. Маска прекрасно питает и смягчает кожу, улучшает цвет лица.
МАСКА ДЛЯ ЛЮБОГО ТИПА КОЖИ.
Время от времени для любого типа кожи полезна такая маска. Для этого надо измельчить половину лимона с цедрой на мясорубке или миксере, добавить две ложки оливкового масла, один яичный желток, одну ложку меда, после чего - все перемешать. Маску нанести на очищенное лицо, полежать с ней около пятнадцати минут и смыть теплой водой.
УХОД ЗА КОЖЕЙ РУК И НОГ.
Если кожа рук или ног очень сухая и потрескавшаяся, то поможет такая процедура с оливковым маслом. Масло нужно подогреть на водяной бане. Смочить им хлопчатобумажные носки или перчатки и надеть их. Если оставить "маслиться" ручки или ножки на всю ночь, то уже утром Вы обнаружите, что кожа стала гораздо нежнее.
Оливковое масло, употребляемое не только снаружи, но и внутрь заботиться о нашей красоте. Его антиоксиданты и полиненасыщенные жирные кислоты чистят наши сосуды от холестерина и шлаков, тем самым обеспечивая профилактику сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
Оливковое масло способствует росту костной ткани благодаря улучшению усвоения кальция организмом. А кальций - это прочные кости, блестящие волосы и крепкие ногти! Стоит отметить, что масло виноградных косточек, также очень богато кальцием. Прием 2-3 столовых ложек оливкового масла в день улучшает работу ЖКТ,поджелудочной железы, печени, борется с запорами. Эффективная работа пищеварительного тракта - это чистая кожа и хорошее настроение!
Употребление оливкового масла - это и основа здорового питания. Его сбалансированный состав способствует лучшей усвояемости пищи, а продукты обжаренные на нем, сохраняют гораздо больше питательных веществ и витаминов, чем обжаренные на любом другом масле.
Врачи, диетологи, косметологи советуют ежедневно съедать салат, заправленный оливковом маслом. И тогда красота, здоровье и хорошее настроение никогда Вас не покинут.
