Новогодние праздники уже совсем близко, и принесут они не только новые впечатления, но и пару-тройку лишних килограммов тем, кто любит в новогоднюю ночь как следует "посидеть" за праздничным столом. Как сохранить здоровое состояние желудка в столь богатый на различные яства праздник? В зависимости от того, где именно вы будете встречать новый год, вам будет нужно выбрать правильный способ питания в каждой локации.Дом. Если встречаете Новый Год дома, есть возможность приготовить к столу преимущественно блюда, богатые витаминами и не вызывающие ощущения тяжести и переедания. Также, к примеру, можно полностью исключить майонез из состава салатов, дабы после праздников не пришлось бежать в ближайший магазин спортмастер за обручем и гантелями.
Гости. Если праздник встречаете в гостях, держитесь поближе к лёгким закускам и фруктам, это поможет сохранить фигуру. Ресторан. Если встреча праздника пройдёт в ресторане, в меню выбирайте те блюда, в которых мало калорий, и которые будут наиболее полезны для здоровья.
