Mon03132017

Last update09:47:31 AM GMT

01.08.14 19:57

Беременность и лишние килограммы

Автор  Быстропост
Оценить
(0 голоса)
`

Большинство женщин набирает лишние килограммы в период беременности. И это неминуемо, потому как ребенок развивается и растет. К началу родов женщина в норме прибавляет примерно от 10 до 12 килограмм. Приобретая излишние килограммы, будущая мама увеличивает риск появления одышки, повышенного артериального давления, варикоза, утомляемости и болей в пояснице. Из-за проблем с весом роды бывают тяжелее, чем обычно, так как мышцы матери из-за избытка жира становятся менее эластичными.

Говорят, что после беременности организм омолаживается. А чтобы лицо выглядело соответствующее, можно прибегнуть к услуге контурная пластика, которая избавит Вас от морщин.

Старайтесь правильно и разнообразно питаться в этот период. Ежедневно на вашем столе должны быть свежие овощи и фрукты, содержащих много клетчатки, которая очищает организм и нормализует работу кишечника. А вот высококалорийные продукты, такие как изделия из муки, сливочное масло, подсолнечное лучше ограничить в своем рационе. Приемы пищи должны быть небольшими и частыми.