Частое явление, когда женщина ложится спать одновременно с мужчиной, но просыпаться ей сложней. Пока мужчина вовсю готовится к утренним делам, женщина всё ещё пытается продрать глаза.

Учёные смогли объяснить эту особенность. Как оказалось, мужчине требуется на несколько часов меньше сна, чем женщине, чтобы выспаться. Тем не менее, все знакомы с ситуацией, что слабый пол в семье чаще всего ложиться спать позднее сильного пола, да и просыпается очень рано. Это легко объясняется, т.к. нужно сделать кучу домашних дел вроде покупки корм для собак, а так же готовки завтрака и т.п. Но суть в том, что основываясь на исследованиях, можно сделать вывод, что большая часть женщин страдает от хронического недосыпания.

Серьёзность такого диагноза на лицо. Здесь у вас испорченный характер на весь день, быстрая утомляемость и раздражительность. А ведь с таким режимом не долго до депрессии и сердечных заболеваний. Решением проблемы становится поддержка мужа в домашних делах и его понимание того, как важен для его супруги сон.