Многие люди жалуются на то, что глаза очень быстро устают. Как же можно избавиться от усталости?- Нужно часто поморгать. Моргайте столько, сколько сможете. Таким образом роговица глаза очень быстро увлажнится, очистится, а приток крови к ней значительно усилится.
- Можно сделать компрессы из сырого картофеля. Натереть картофель нужно на маленькой терке, кашицу нужно слегка отжать. Из широкого бинта нужно сделать два мешочка, наполнить их кашицей, а потом на минут 20 приложить к глазам. После такой процедуры нужно смазать кожу вокруг глаз питательным кремом. Такие компрессы лучше делать вечером.
- Выполняйте упражнения. Сядьте за стол, закройте глаза ладонями на 30 секунд. Потом, не убирая руки, начинайте двигаться глазами по часовой стрелке, а потом против, повторить по 3-4 раза в каждую сторону.
- Освежайте область вокруг глаз. Полотенце нужно смочить холодной водой и подержать его на глазах в течение 15-20 минут.
- Расслабляйте глаза. Возьмите два пакетика черного чая без каких-либо добавок. Опустите их в кипяток, выньте, а потом остудите. Лягте, закройте глаза и приложите пакетики на 15 минут. Процедуру стоит делать по утрам и вечерам.
Любые проблемы с зубами, от установки обычной пломбы до сложной имплантации зубов, можно решить, обратившись в сеть круглосуточных стоматологических клиник "Кlarimed24". Здесь вы даже сможете выполнить лечение зубов в рассрочку и заключить долгосрочное абонентское обслуживание.
