Сколиоз - это искривление нашего позвоночника в боковой плоскости. Причины болезни лежат очень глубоко, заболевание затрагивает много костей и даже внутренние органы и при этом трудно лечится.Лечение этой болезни делят на консервативные и оперативные способы. К консервативным относят ЛФК, массаж, плавание и занятия в тренажерном зале. Необходимо также учитывать, что способ лечения строго индивидуален. Чтобы во время лечения вам не приходилось таскать груз, зайдите на сайт www.tcm-russia.ru и выберите технику.
При выборе же физических упражнений следует обратить внимание, чтобы не было перерастяжения вашего позвоночника. Неправильные позы могут нанести вред, не забывайте об этом. Гимнастика для лечения часто включает упражнения для укрепления мышц нашей спины, широчайшей мышцы, а также поясничной мышцы. Главное при лечении болезни выполнять асимметричные упражнения, которые расслабляют напряженные мышцы и укрепляют ослабленные. Ни в коем случае не выполняйте симметричные упражнения. Они только усугубят ваше положение.
