Скорей всего, о понятии "голод" у многих неправильное представление. Эти слова звучат удручающе и, возможно, ассоциируются даже с блокадным Ленинградом. Поверьте - в данном случае речь идет не о вынужденном голодании, а о лечебном. Под четким медицинским руководством голодать полезно и это под силу почти каждому. Обратитесь в любой центр лечебного голодания и убедитесь в том, что метод очень эффективен.

Через некоторое время организм освободится от старых и больных клеток, в результате человек избавляется от лишнего веса и выводятся все токсины и шлаки. Помимо этого достигается омолаживающий эффект. Кожа становится упругой, эластичной, исчезает целлюлит. Описываемый метод относится к серьезным медицинским процедурам и он требует постоянного врачебного контроля.

Не нужно проводить лечение голодом самостоятельно в домашних условиях, ведь это очень опасно. Вы не знаете всех тонкостей, происходящих в организме и не сможете в случае необходимости помочь ему адаптироваться к новому состоянию. Во время голодания проводятся специальные процедуры и мероприятия, которые возможны лишь в стенах лечебного учреждения.

Также самостоятельное голодание не рекомендуется потому, что до начала курса нужна консультация специалиста. Есть заболевания, при которых противопоказан голод: острые инфекции, хронические заболевания, наличие злокачественных новообразований. Как правило, лечебное голодание разделяется по срокам.

Голодание может длиться от нескольких дней до нескольких недель. Самый безопасный курс - 7-10 дней. Многое, конечно же, зависит от имеющихся проблем и индивидуальных особенностей. На первом этапе у человека будут постоянные мысли о еде, поэтому не помешает помощь специалиста - психолога.