Эффективность данного метода борьбы с насморком, ринитом, синуситом и прочими респираторными болезнями доказана тысячелетиями: такого рода способ использовали еще на древнем Тибете и в Китае.

Как выбрать?

На современном рынке присутствует несколько десятков лекарственных комплексов для проведения вышеописанной процедуры. Самыми популярными среди них, считаются системы Аквалор, АкваМарис и Долфин. Примечательно, что абсолютно все препараты данного типа созданы на основе очищенной морской воды и идентичны по составу и действию. Отдельные различия могут наблюдаться лишь в строении самой системы вспрыска и наличии дополнительных устройств для промывки носа (специальной спринцовки, насоса, «чайничка» и т. д.) Поэтому выбирая необходимое лекарственно средство, обращайте внимание на комплектацию и соответственно цену, а лучше всего приготовьте соляной раствор дома – это обойдётся дешевле при аналогичной эффективности получившегося раствора.

Как приготовить?

Лучше всего готовить подобный раствор из морской соли – она содержит большое количество дополнительных веществ, позитивно сказывающихся на состоянии слизистой (читать подробней тут). Однако если найти её у вас не получилось, то подойдёт и классическая каменная поваренная соль, только не экстра, а обычная.

Наиболее эффективная и безопасная пропорция – это одна чайная ложка соли с небольшой горкой на пол-литра кипяченой воды. В качестве альтернативы можно сделать соляно-содовый раствор – это половина чайной ложки соли и такое же количество соды на те же 0,5 литра воды. Однако вторым вариантом для профилактики пользоваться нельзя, поскольку он считается именно лечебный и эффективно уничтожает на местном уровне бактерии, что не всегда рационально при абсолютно здоровой слизистой, поскольку с неё смывается и положительная микрофлора.

Как промывать?

Технологий промывки носа соляным раствором очень много. Самая простая из них производится без дополнительного оборудования.

1) Заранее подготовьте раствор и охладите его до комнатной температуры.

2) Наклоняйтесь над ванной или раковиной

3) Набирайте в ладони соляной раствор и втягивайте его носом, выливая через рот или же носовые ходы.

4) Производить подобную процедуру стоит два раза в день на протяжении нескольких недель.

Не забывайте, что перед использованием средства для промывания необходимо обязательно проконсультировать с ЛОР-врачом, чтобы не навредить здоровью! Сделать это можно и в интернете, к примеру на сайте DoctorFM.ru.