Врачи в один голос рекомендуют пить как можно больше чистой воды. Однако население всё равно продолжает игнорировать потребности организма, не догадываясь насколько важна питьевая вода. Воду так же называют источником молодости. Учёными было доказано, что процесс старения во многом зависит от количества воды в клетках. Начиная стареть, человек чувствует жажду всё слабее, а значит, не потребляет требующееся ему количество воды и ускоряет процесс старения. В жаркое лето, вам, конечно, может помочь кондиционер в машине BMW 220i, которую вы могли приобрести, но и он не является средством борьбы с жаждой. Лучшее что можно предложить своему организму - это чистую питьевую воду.
Конечно же, можно пить чай и соки, т.к. они тоже в целом полезны, но следует избегать газировок и нектаров, т.к. из-за высокого содержания сахара, можно серьёзно заболеть. Газировки с заменителями сахара так же не слишком-то полезны. Дело в том, что заменитель сахара частично блокирует жажду, и вы можете не получить требующийся объём жидкости в рамках нормы.
