В Средние Века, такие привычные современному человеку процедуры, как регулярный прием ванны, умывание с мылом, чистка кожи — считались вредными для здоровья. Более того — грязь считалась естественным состоянием тела, чем-то вроде его обязательной оболочки. Антисанитария же, при этом, была возведена в норму. Тщательно вымыться чаще двух раз в год — считалось делом опасным и чуть ли не греховным. Как следствие — одна чума сменялась другой, мор следовал за мором, а средняя продолжительность жизни европейца представляла собой крайне печальную в своей непродолжительности цифру.
С тех пор утекло немало воды и формула «чистота — залог здоровья» не оспаривается никем. Бережное отношение к личной гигиене стало признаком цивилизованного человека, а ванная комната — едва ли не важнейшим местом поддержания домашнего очага. Косметологи и фармацевты ежегодно разрабатывают десятки новых препаратов, предназначение которых — безопасное и продуктивное очищение человеческого тела.
Черные дыры, белые пятна...
При этом вряд ли можно говорить о том, что несмотря на развитие гигиены как составляющей части медицинской науки, человечество до конца осознало, то , какими границами очерчены максимальная польза и вред от составляющих ее процедур.
Простой пример — чистка организма. Несмотря на то, что явление это в стране нашей, да и в мире, достаточно новое, специализированных клиник и узконаправленных медицинских средств для такого очищения появится успело уже немало. А вот чем полезна и чем вредна такая чистка? Какие принципы воздействия на организм используются при ее проведения и как часто ее можно проводить — знают далеко не все. Ниже — приведем некоторые факты о том, что из себя представляет «сферическая чистка организма в вакууме».
Человеческий организм - большая губка
Итак, за годы жизни в нашем организме скапливаются килограммы различных отходов. Тем не менее, мы продолжаем свою привычную жизнь, порой даже не обращая внимания на происходящие изменения. Прибавляется вес, ухудшается работа пищеварительной системы, нарушаются опорно-двигательные функции и т.д. У каждого проявляется загрязнение организма по-разному. Но то, что все жители современных городов и просто крупных населенных пунктов подвержены повышенному воздействию окружающей среды на организм, причем воздействию вредному — это факт, который подтверждается и катализируется урбанизацией, глобальным потеплением, увеличением выбросов химикатов в атмосферу и другими процессами, знакомыми Вам по загаловкам газет и журналов.
В молодости, когда наше тело еще формируется и имеет массу сил для выведения отходов, оно использует все возможные пути для этого - нос, глаза, потовые железы и даже кожу. Загрязнение организма является одной из первичных причин появления угрей и прыщей – так наши поры участвуют в очистке. Правда, помогают в их образовании и внешние факторы (уличная пыль, например).
Чем грозит?
Скопление отходов нередко приводит к серьезным последствиям в виде всевозможных заболеваний, патологий и других опасных изменений в человеческом организме. Причем — не только физическим: скопление отходов грозит ростом агрессивности, эмоциональным дискомфортом, психическая деградация... Поэтому своевременная помощь организму непременно нужна. Оказывая поддержку телу, мы не только избавляем себя от массы различных проблем, но и замедляем процесс старения, поскольку наша энергия меньше тратится на очистку и отправляется на обновление клеток. Но как же помочь нашему телу?
Как же грамотно провести "чистку"?
Для этого существует масса способов, начиная с глобальных – диет, занятий спортом, заканчивая небольшими – местной очисткой при помощи натуральных косметических средств. Именно натуральных, потому что содержащая химические компоненты косметика может привести к осложнениям – увеличить запасы отходов.
Говоря о диетах, стоит понимать, что речь идет об определенной схеме питания, но не о голодании. Желая очистить тело, нужно исключить из рациона тяжелые блюда и включить больше фруктов и овощей. Питая наши клетки, они также очищают их от ненужных отложений.
Занятия спортом усиливают обменные процессы, поэтому очень эффективны при очищении. Благодаря спорту увеличивается количество выделений, вместе с которыми выходят опасные токсины, шлаки и другие вещества.
Если изменить жизнь столь глобально не получается, можно начинать с менее будоражащих методик. Например, использовать при купании натуральное мыло. Как и любое другое мыло, оно очищает поры, но в отличие от остальных – проникает гораздо глубже, питая клетки и восстанавливая их. После его применения исчезают воспалительные процессы, угри, прыщи и потемнения кожи. Натуральное мыло также незаменимо при нарушении лимфотока и кровоснабжения кожного покрова.
Другое эффективное средство очистки – миндальное масло, подходящее для любого типа кожи. Оно тоже и очищает, и питает, и увлажняет кожу. Его применение позволяет справиться с воспалениями, сухостью, снижением упругости и даже целлюлитом. Использовать миндальное масло можно во время массажа, это значительно повысит его эффективность.
Чистке можно подвергнуть не только кожу , но и внутренние органы.Более того - именно в проблемах со "внутренними органами" , как правило, кроется секрет косметических проблем современного человека. Для этого существует целый ряд средств внутреннего применения и такие процедуры как клизма, гидроколонотерапия и др. Останавливаться отдельно на них не будем — скажем только, что комплексный подход — одна из важнейших составляющих в грамотной очистке организма. Помимо этого — важен комплексный подход и четкий график проведения оздоровительных процедур.
При этом существует целый ряд небезопасных способов (большинство из которых — пресловутые «народные методы») . К таким можно отнести голодание, несбалансированные диеты, псевдонатуральные пищевые добавки... Иногда "природная" чистка может комбинироваться, скажем с лазерной и термической обработкой кожи, даже лазерная эпиляция может прийти на помощь в таком случае...
Главное - не переусердствовать!
Вообще, опасность существует при любой попытке очищения организма. Главное здесь — не идти против природы и не брезговать советами специалиста. Ведь каждому организму свойственны свои биологомеханические характеристики и о существовании общепринятых методов, в столь новой отрасли гигиены — говорить рано.
