Массаж представляет из себя ничто иное, как сочетание рефлекторных и механических приемов совершаемых посредством трения, давления и вибрации, совершаемых не только руками человека, но и аппаратами через водную или воздушную среды. Массировать можно все тело, либо выделить определенный участок тела. Массаж, выполняемый в водной среде является наиболее расслабляющим для человека, он представляет собой лечебно-профилактическую процедуру. Погружаясь полностью в воду, манипуляции на тело осуществляются струей воды различной по температуре, давлению и направлению. После того как человек адаптировался в воде подводный душ массаж осуществляется по методике выбранной в зависимости от индивидуальных особенностей организма или характера заболевания, при этом строго соблюдаются общие правила выполнения массажа. Данная процедура ускоряет восстановительные процессы и улучшает кровоснабжение кожи, увеличивается подвижность суставов, становятся мягче рубцы и спайки, укрепляются стенки сосудов и спадают отеки, вызванные застоем.

Гидромассаж-это хороший способ для борьбы с лишним весом, жировыми отложениями и целлюлитом. Тем более кроме хорошего настроения ,ощущения свежести и бодрости улучшается структура и цвет кожи, она становится эластичной , упругой и гладкой.

Процедура длится 45 минут. Подводный массаж для похудения бывает с эфирными маслами, которые нормализуют обмен веществ. Используют морскую соль, выводящую излишки воды и снимающую отеки. А с добавлением минеральной воды, которая позволяет восполнить баланс минералов в мышцах и коже, если они нарушены, а на теле выступают «апельсиновой коркой». Если смешать воду с минеральной солью, можно оказать прямое антицеллюлитное воздействие.

Подводный душ массаж неплохо сочетать с ручным подводным массажем. Его делают по направлению от нижних конечностей до живота. Обрабатывая сначала переднюю часть тела, а затем уже с другой стороны начинают обрабатывать стопы и заканчивают плечевым поясом. При этом обязательно массируются ладони. Цена на гидромассаж зависит от качества оборудования, квалификации массажиста и наличия дополнительных лечебных средств. Также есть и другие виды массажа, к примеру, дермотонию – это специальный вакуумный массаж, который очень хорошо воздействует на кожу.