Говоря о здоровом рационе, мы подразумеваем не только правильное питание, но и правильный питьевой режим, который чрезвычайно важен для нормального протекания беременности и полноценной лактации. В основе питьевого режима матери должна быть специализированная питьевая вода. В качестве таковой рекомендуется вода Малятко.
Недостаточно количество жидкости в организме негативно сказывается как на здоровье самой матери, так и на ребенке. Обезвоживание у беременной женщины может усугубить тошноту, повлиять на обмен веществ у ребёнка, вызывать отёки, а обезвоживание в третьем триместре беременности может даже спровоцировать преждевременные роды. Не меньше значит жидкость и для кормящих матерей: организм матери пережил большой стресс и подвергся изменениям, и достаточное количество воды помогает с этими изменениями справиться. Кроме того, необходимо восстанавливать жидкость, которая уходит вместе с грудным молоком. Поэтому кормящим женщинам рекомендуется выпивать дополнительно к обычному объему не менее 1000 мл воды. При этом общий объем жидкости (с учетом первых блюд) не должен превышать 2 л.
Очень не рекомендуются газированные напитки, особенно сладкие. В них содержится огромное количество сахара и искусственных подсластителей, которые вместе с ароматизаторами могут вызвать сильную аллергию. Но самая большая опасность газированных вод – это минеральное истощение. Содержащиеся в газировке кислоты крайне вредны, и, чтобы нейтрализовать их пагубное действие, организм задействует огромное количество воды и кальция, которые, таким образом, используются не для того, для чего должны были бы использоваться. Негазированная питьевая вода – наилучший выбор для сбалансированного питьевого режима. Вода Малятко не содержит красителей, консервантов, ароматизаторов и прочих добавок, а минеральный и химический состав её оптимально подходит для нужд организма как матери, так и ребёнка.
Нельзя назвать здоровой и обычную водопроводную воду. Тяжелые металлы, которые попадают в нее, высокая жёсткость, наличие разных вредных микроорганизмов очень негативно сказываются на здоровье человека. Попадание в организм ребёнка тяжелых металлов может привести к дальнейшим трудностям в обучении, ухудшению памяти, нарушениям нервной системы и проблемам в поведении, таким как агрессивность и гиперактивность. Очевидно, что вода, которую пьёт кормящая мама или беременная женщина, должна быть очищена от всех солей тяжелых металлов и других примесей.
Высокая жёсткость воды может привести к нежелательному отложению солей, ухудшению работы внутренних органов. Вода которая не соответствует санитарно- микробиологическим требованиям может существенно повредить здоровью.
Вода Малятко проходит многоступенчатую систему очистки, а финальная фильтрация происходит на асептических катриджных фильтрах с размером ячеек 0,2 мкм, что гарантирует ее чистоту и качество.
Правильному питьевому режиму беременных и кормящих женщин необходимо уделять особенное внимание, поскольку то, что женщина пьет, влияет не только на её здоровье, но и на здоровье ребёнка. Самым разумным и полезным решением будет употребление большого количества столовой питьевой воды, которая тщательно очищена от примесей и имеет сбалансированный физико-химический состав, сырьем для данной воды служит вода с источника. Вода Малятко соответствует этим требованиям и прекрасно подходит как для матери, так и для ребёнка.
