Специалисты утверждают, что варикозная болезнь может затронуть вены абсолютно на любом участке тела. Но чаще всего встречается варикоз нижних конечностей. Слабые венозные клапаны приводят к застою крови и растягиванию стенок венозных каналов. Таким образом, серьезно нарушается нормальное кровообращение, причем, в группу риска входят беременные женщины, а также люди, страдающие повышенной массой тела и гормональными нарушениями.
Отметим, что лечение варикоза на ногах возможно только при ведении достаточно активного образа жизни. Нужно стараться не стоять и не сидеть на одном месте: как минимум, один раз в полчаса необходимо двигаться. Отлично помогают, естественно, занятия каким-либо видом спорта, особенно - плаванием.

Следите также за своим питанием и весом. Ведь повышенная масса тела - это ненужная дополнительная нагрузка для ваших ног. Ваши вены только укрепятся, если вы будете есть меньше соли. Стоит увеличить в рационе долю овощей, фруктов и морепродуктов. А чеснок, например, прекрасно очистит стенки сосудов. Также весьма полезными будут следующие продукты: помидоры, болгарский перец, картошка, клубника, капуста, цитрусы.

Весьма эффективна в борьбе с варикозом специальная гимнастика для улучшения кровотока в ногах: стоя на месте, поднимайтесь на носочках; задержитесь в таком положении на несколько секунд, опускайтесь опять на полную стопу и снова поднимайтесь. Выполняйте данное упражнение в течение 10 минут.
Ко всему прочему, не стоит пренебрегать ношением специального компрессионного белья. При первых признаках варикозной болезни лучше обратиться к флебологу. Врач обязательно поможет подобрать вам нужную степень давления и порекомендует производителя компрессионного белья.