Восстановление фигуры после беременности включает в себя строгое соблюдение диеты, а также специальная гимнастика. В случая образования растяжек необходимо предпринять меры по их устранению, например, с помощью лазера Palomar.
Мероприятия по восстановлению фигуры должен рекомендовать лечащий врач. В этом положении требуется особый подход, поскольку женщина в погоне за красотой может навредить и себе, и ребенку. В первую очередь назначается строгая диета с ограничением сладких, мучных, жареных и острых блюд. Также необходимо избегать продуктов, которые могут дать аллергическую реакцию, например, цитрусовые.
После беременности, как правило, увеличивается объем ягодиц, бедер, живота. На эти зоны необходимо делать упор в первую очередь. Положительный результат приносят определенные физические упражнения, выполняемые вместе с малышом или без него. Во многих женских консультациях проводятся специальные тренинги для женщин после родов. Полезны также водные процедуры, например, аквааэробика или обычное плавание в бассейне.
Серьезной проблемой для многих становятся растяжки или стрии, когда кожа сильно растягивается, разрываются соединительные волокна. После этого остаются тонкие красные полоски на теле, постепенно они приобретают белый оттенок. Причем растяжки могут появиться не только после родов. Располагающими факторами являются наследственность, резкие колебания массы тела, гормональные нарушения. Часто стрии появляются в пожилом возрасте, при этом кожа выглядит растянутой и обвисшей. Справиться с этим дефектом помогает подтяжка нитями Aptos.
При наличии предрасположенности к стриям рекомендуется применять специальные мази и крема, предупреждающие растяжки. Такие профилактические меры значительно улучшают ситуацию. Если не удалось избежать этого дефекта, бороться с ними можно различными методами: массажи, масла с коллагенами, мази, обертывания, компрессы. Чем раньше вы начнете лечение, тем быстрее вы от них избавитесь. С появлением лазерной системы Palomar можно удалить даже
