1. Корригурическая методика — упражнения, направленные на то, чтобы заставлять себя чувствовать тело, положение позвоночника, среди них:
• Балансное выравнивание;
• Мануальная коррекция;
• И другие.
2. С помощью механических средств:
• Массажное кресло. Ранее массажные кресла были редки и дороги, но в последнее время стали более-менее доступны. Купить массажные кресла в Новосибирске не составит труда — стоит лишь зайти в интернет и вбить в гугл "массажные кресла купить в Новосибирске". Прогресс не дремлет;
• Бандажи, которые заменяют силу воли на "ремни" — человек просто не может сутулиться — мешают ремешки;
• Плоская кровать и/или матрас;
• Ванны для вытяжения позвоночника — мешают развитию сколиоза, делают невозможными необратимые последствия искривления осанки.
-
размер шрифта
уменьшить размер шрифта
увеличить размер шрифта
- Печать
`
В наше время остеохондроз и сколиоз — очень распространенные болезни, виной тому "сидячий" образ жизни — будь то в школе, на работе или дома. Одним из вопросов перед человеком встает вопрос осанки. Здесь приведена пара способов "подровнять" свою осанку.
