Современный человек находится в неблагоприятных экологических условиях, дышит загрязненным воздухом, пьет хлорированную воду, употребляет некачественные продукты, содержащие много консервантов и мало растительной клетчатки. В мегаполисах люди постоянно испытывают стрессы и ведут малоподвижный образ жизни. Все эти факторы способствуют возникновению запоров, которые уже считаются одной из «болезней цивилизации».
Нормальный стул у ребенка должен быть ежедневно!

Запоры могут быть органические и функциональные.

ПРИЧИНЫ ОРГАНИЧЕСКИХ ЗАПОРОВ:

- пороки развития толстой кишки, болезнь Гиршпрунга, сужения толстой кишки и т. д.
- приобретенные анатомические изменения кишечника
(опухоли, полипы, спаечная болезнь после операций)
Органические причины встречаются относительно редко, обычно проявляются на первом году жизни ребенка и , как правило, требуют оперативного лечения.

ПРИЧИНЫ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ЗАПОРОВ:

- неправильное питание ребенка
- наследственная предрасположенность в сочетании с неправильным питанием
- неврогенные причины (перинатальная энцефалопатия, стресс в саду, школе или дома, боль при дефекации)
- гиподинамия, то есть малоподвижный образ жизни ребенка
- мышечная слабость при дефиците веса или рахите
- воспалительные заболевания толстой или прямой кишки
- глитные инвазии
- дисбактериоз кишечника
- эндокринная патология (гипотиреоз, сахарный диабет, муковисцидоз, др.)
- заболевания ЖКТ (язвенная болезнь, дискенезии )
- прием некоторых лекарственных препаратов с закрепляющим действием
При развитии хронических запоров обычно имеет место сочетание ряда выше перечисленных факторов.

Запор может быть острым (острая задержка стула) и хроническим (симптомы сохраняются более 3-х месяцев).

ОСЛОЖНЕНИЯ ЗАПОРОВ:
- трещины прямой кишки вследствие твердых каловых масс
- развитие геморроя
- астенический синдром  (снижение аппетита, вялость, утомляемость)
- снижение иммунитета (частые ОРВИ, инфекции)
- ухудшение состояния кожи (алергодерматиы, угревая сыпь у подростков)
- энкопрез (недержание кала или энкопрез)

При возникновении запоров у ребенка, проблему лучше не затягивать, а обратиться к педиатру или детскому гастроэнтерологу.

ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ.
Для предотвращения запоров часто бывает достаточно нормализовать питание ребенка и режим дня.

ПИТАНИЕ.
Рацион ребенка, страдающего запорами должен содержать большое количество свжих и отварных овощей и фруктов. Рекомендуются салаты, винегреты с растительным маслом, овощные супы, рассыпчатые каши. Ежедневно ребенок должен употреблять кисломолочные продукты (кефир, йогурт, наринэ, простокваша. Кефир дожен быть первого дня изготовления!
Из питания исключаются все продукты с вяжущим действием: крепкий чай, кофе, манная и рисовые каши, груша, айва, гранат, черника, репа, редька, а также продукты, вызывающие усиленное газообразование (бобовые, капуста, грибы, цельное молоко, черный хлеб.
Рекомендуется давать ребенку смесь из сухофруктов (измельченные курага, чернослив, инжир, можно с медом).
Хороший эффект оказывают отруби, стимулируя работу кишечника. Отруби добавляют в пищу по 0,5-1 столовой ложке 2-3 раза в день в течение 1-2  месяцев. Но при этом ребенок должен много пить!

ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ.
Важную роль в лечении запоров играет достаточное количество выпиваемой ребенком жидкости!

РЕЖИМ ДНЯ.
Для предупреждения запоров большое значение играет разумная физическая активность ребенка, пребывание его на свежем воздухе, а вот гиподинамия перед копмпьютером или на диване перед телевизором только усугубят проблему. Хорошо, если ребенок будет заниматься физкультурой или спортом.

МАССАЖ И ГИМНАСТИКА.
Детям с запорами рекомендуется как общий массаж, так и масаж живота по часовой стрелке, что можно проводить и в домашних условиях. Такие дети также ежедневно должны выполнять упражнения, направленные на укрепление брюшного пресса, поднимание  и опускание ног, «велосипед», др.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ МОМЕНТЫ.
Родители должны обращать внимание на формирование режима дефекации у ребенка. Желательно, чтобы ребенок ходил в туалет в одно и тоже время, лучше утром, не испытывал болезненных ощущений, туалет или горшок должны быть удобны для ребенка.  Нельзя допускать отрицательныхьэмоций в момент опорожнения кишечника. Лучше избегать и утренней спешки.

ФИЗИОТЕРАПИЯ.
Хороший эффект могут давать физиотерапевтические процедуры в виде электрофореза с лекарствами на переднюю брюшную стенку, диатермии, электростимуляции толстой кишки.

СЛАБИТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА.
Слабительные средства не стоит назначать ребенку самостоятельно, лучше обратиться к врачу. Слабительные могут иметь побочные средства, давать кратковременный эффект, угнетать собственный рефлекс на опорожнение кишечника.

Если врачом назначается слабительное средство, то предпочтение отдается препаратам на основе лактулозы. Лактулоза - углевод, который не всасывается в кишечнике, но за счет подкисления содержимого кишечника размягчает кал и улучшает его эвакуацию, также лактулоза создает благоприятные условия для роста полезных лакто и бифидобактерий в кишечнике.  Курс лечения составляет не менее 1-2 месяцев.

Также для лечения запоров возможно применеие желчегонных препаратов, регуляторов моторики, спазмолитиков., препаратов для коррекции дисбактериоза кишечника.

Лечение запоров - трудоемкий процес, важен весь комплекс перечисленнх мероприятий, с учетом конкретно выявленной причины, индивидульного подхода.  И чем раньше начата терапия, тем эффективнее будет лечение!

---

Проблемы со зрением и нежеланием ребенка носить очки, несмотря на все уговоры, может привести к очень печальным последствия в виде всё ухудшающегося здоровья глаз. К сожалению, дети порой не понимают, как важно сохранить глаза здоровыми и беречь хотя бы то, что есть и категорически отказываются от очков, мотивируя это тем, что в школе над ними будут смеяться. В этих словах есть доля правды, но что же делать? Выход безусловно есть и заключается он в замене очков на контактные линзы. Заказать контактные линзы можно в интернете, богатый выбор и качественное обслуживание не оставят вас равнодушными.