Все мы не по наслышке знаем что в состоянии стресса, или излишней нервной напряженности, страдает наш организм как система в целом. Конечно, сложно сохранять спокойствие в любых ситуациях, ведь часто наша жизнь состоит из череды стрессовых ситуаций. Это и усталость, и стрессы в семье и на работе, проблемы с друзьями, и как следствие частые нервные срывы. Но держать в себе весь гнев тоже не самый лучший способ, ведь накопившаяся энергия даст себе выход с других сферах, например, в болезни тела. Иногда в простых вещах, таких как составление договора купли продажи квартиры, мы получаем большие напряжения, которые на самом деле - усталость. Но как же успокоить нервы ?