Питание должно быть сбалансированным и умеренным
Мы не знаем точно, сколько лет прожил Омар Бен Сальмин Мували, но источники утверждают, что в 150 лет у него было прекрасное здоровье, он ежедневно проходил по 6-8 км. Сам Мували считал, что здоровье ему сохранило питание: часто, но понемногу, - мед, мясо, хлеб, фрукты и овощи. Став «сам себе» диетологом, он выбрал самый важный принцип врача - «не навреди». Его питание было сбалансированным.
Статьи о красоте и здоровье
Многие женщины посещают солярий. К примеру, если скоро лето, и не хочется выглядеть слишком бледной в новом платье. Однако стоит учитывать некоторые нюансы, чтобы посещение солярия стало не только приятным, но и комфортным. Перед посещением солярия, стоит обратить внимание на многие факторы.
Снижение веса при беременности
Процесс протекания беременности, как правило, приводит неизбежно к увеличению веса женщины. Ведь в теле ее развивается и растет новый организм. Есть усредненные нормы таких прибавок, с которыми, сверяясь, беременная женщина может осуществлять контроль над своим весом.